一般人走完 400 米所需的时间会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体状况、运动习惯以及行走速度等。
1.年龄：儿童和老年人的步行速度通常较慢，可能需要 5-8 分钟甚至更长时间。而青壮年的体力较好，行走速度相对较快，大概 3-5 分钟能走完 400 米。
2.性别：通常情况下，男性的平均步幅和步速会大于女性。男性可能在 3-4 分钟内走完 400 米，女性则可能需要 4-6 分钟。
3.身体状况：身体健康、体能良好的人行走速度较快。如果存在疾病，如关节疾病、心肺疾病等，可能会影响行走速度，需要 6 分钟以上。
4.运动习惯：经常运动锻炼的人，肌肉力量和耐力较好，行走速度快，大概 3 分钟左右能走完 400 米。缺乏运动的人则会花费更长时间。
5.行走速度：以正常的步行速度，每分钟约 60-100 米，走完 400 米大约需要 4-7 分钟。但如果是快走或慢跑，时间会相应缩短。
综上所述，走完 400 米的时间因人而异，受到多种因素的综合影响。在日常生活中，可以通过适当的锻炼来提高步行速度和耐力。