饮用柠檬水后晒太阳的时间间隔，取决于个人肤质、柠檬水量、日晒强度、皮肤防护措施以及身体代谢能力等。
1.个人肤质：如果是皮肤较白、不易晒黑的类型，间隔 2 小时左右可能影响不大；但对于皮肤容易晒黑、敏感的人群，可能需要 3 - 4 小时甚至更久。
2.柠檬水量：少量饮用，比如 100 - 200 毫升，间隔 2 - 3 小时；大量饮用，如 500 毫升以上，建议间隔 3 - 4 小时。
3.日晒强度：在较弱的阳光下，间隔 2 - 3 小时；强烈的阳光直射，间隔 3 - 4 小时以上。
4.皮肤防护措施：若涂抹了高倍数的防晒霜、戴了遮阳帽等，间隔 2 - 3 小时；没有任何防护，间隔时间要延长。
5.身体代谢能力：代谢快的人，2 - 3 小时后影响较小；代谢慢的人，可能需要 3 - 4 小时甚至更长时间。
总之，为了避免饮用柠檬水后晒太阳可能带来的皮肤问题，应综合考虑上述多种因素。如果不确定，尽量延长间隔时间，并做好防晒措施。