婴儿通常在出生后 1 个月左右就可以在家长的监护下短时间趴着，随着月龄增长逐渐增加趴着的时间。一般 2-3 个月趴着的时间可适当延长，4 个月以后可更自由地趴着玩耍。但每个婴儿的发育情况不同，具体时间还需综合考虑多种因素，如婴儿的身体发育状况、健康状况、抬头能力、肌肉力量等。
1.身体发育状况：如果婴儿身体发育较好，骨骼和肌肉相对强壮，可能较早适应趴着。但发育较慢的婴儿则需要稍晚一些。
2.健康状况：健康的婴儿可以按照常规时间尝试趴着。若存在疾病，如先天性心脏病、呼吸系统疾病等，需在医生评估后决定开始趴着的时间。
3.抬头能力：当婴儿能够较好地自主抬头，说明颈部肌肉有了一定力量，这时可以适当增加趴着的时间。
4.肌肉力量：上肢和背部肌肉力量较强的婴儿，能更好地支撑身体，趴着会更轻松。
5.个体差异：每个婴儿都是独特的，有的可能比较活泼好动，适应趴着较快；有的可能较为安静，适应稍慢。
总之，让婴儿趴着需要家长密切观察和陪伴，根据婴儿的具体情况逐步进行，切不可操之过急。同时，趴着时要确保周围环境安全，避免发生意外。