雨花石足底按摩的适宜时间因人而异，一般受按摩目的、个人体质、按摩力度、按摩频率以及身体状况等因素影响。
1.按摩目的：若为日常保健，通常 20 - 30 分钟即可；若用于缓解特定疾病症状，可能需要 30 - 40 分钟。
2.个人体质：体质较好、耐受度高的人，可适当延长至 30 - 40 分钟；体质较弱者，20 - 30 分钟较为合适。
3.按摩力度：力度轻柔时，30 分钟左右较适宜；力度较大，时间可控制在 20 - 30 分钟，以免造成损伤。
4.按摩频率：每周按摩次数较少，一次可 30 - 40 分钟；若较频繁，每次 20 - 30 分钟为宜。
5.身体状况：身体无特殊不适时，20 - 30 分钟能达到放松效果；若处于疲劳或疾病恢复期，可延长至 30 - 40 分钟，但需根据自身感受调整。
总之，雨花石足底按摩的时间应综合多方面因素来确定，以达到放松身心、促进健康的目的。同时，按摩过程中若有不适，应及时停止。