月子里长痔疮的康复时间因人而异，受多种因素影响，如痔疮的严重程度、治疗方法、个人体质、生活习惯以及产后护理情况等。
1. 痔疮严重程度：如果是轻度的内痔或外痔，可能在 2-4 周逐渐缓解。但如果是严重的混合痔，伴有明显的疼痛、出血、脱出等症状，可能需要 6 周甚至更长时间才能恢复。
2. 治疗方法：采取保守治疗，如温水坐浴、使用痔疮膏等，恢复时间相对较长。若症状严重，进行手术治疗，术后恢复通常需要 4-6 周。
3. 个人体质：体质较好、免疫力强的产妇，身体恢复能力较强，痔疮可能较快好转。而体质较弱的产妇，恢复时间可能会延长。
4. 生活习惯：保持良好的饮食和排便习惯，多吃蔬菜水果，避免久坐久站，有助于痔疮的恢复。反之，不良的生活习惯会延缓康复进程。
5. 产后护理：注意肛门周围的清洁卫生，勤换内裤，避免感染，能促进痔疮的愈合。若护理不当，引发感染，会延长恢复时间。
总之，月子里长痔疮的恢复时间没有固定标准。产妇应积极配合治疗，改善生活习惯，加强产后护理，以促进痔疮的尽快康复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。