运动初期可能变胖，通常持续数周。这与身体水分潴留、肌肉增长、食欲变化、代谢调整及运动方式不当等有关。
1. 身体水分潴留：运动时，身体会储存更多水分，导致体重暂时增加。一般持续 1 - 2 周。
2. 肌肉增长：初期运动可能刺激肌肉生长，肌肉比脂肪重，从而使体重上升。这可能持续 2 - 4 周。
3. 食欲变化：运动后食欲增加，若摄入过多热量，会导致体重上升。这种情况可能持续 2 - 3 周。
4. 代谢调整：身体代谢适应运动需要时间，初期代谢变化不明显，也可能引起体重波动。大概持续 3 - 4 周。
5. 运动方式不当：比如运动强度低、时间短，消耗热量有限，体重易增加。这可能持续 2 - 6 周。
总之，运动初期变胖是常见的暂时现象，不必过于担忧。坚持科学合理的运动和饮食，体重会逐渐下降，身体也会更健康。