早孕自然流产后，一般建议休息 2 至 4 周，具体时间取决于身体恢复情况，包括流产时的孕周、流产过程是否顺利、个人体质、有无并发症、术后护理等。
1.流产时的孕周：孕周越大，对身体的影响相对越大，需要的休息时间可能就越长。如孕 10 周左右自然流产，可能需要休息 3 至 4 周；若在孕 6 周左右自然流产，休息 2 至 3 周可能就足够。
2.流产过程是否顺利：如果流产过程中出血少，没有残留组织，恢复相对较快，休息 2 至 3 周即可。但如果出现大量出血、清宫等情况，身体损伤较大，可能需要休息 3 至 4 周。
3.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力强，休息 2 至 3 周也许能基本恢复。而体质较弱的，可能需要 3 至 4 周甚至更长时间。
4.有无并发症：若流产后并发感染、贫血等，会延长身体恢复时间，休息时间可能要 4 周以上。
5.术后护理：流产后注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的饮食和卫生习惯，有助于身体恢复，相应地休息时间可能会缩短。
总之，早孕自然流产后的休息时间因人而异，应根据自身实际情况，在医生的指导下合理安排休息时间，以促进身体的良好恢复。