摘环后休息的时间因人而异，通常取决于个人身体状况、手术过程、术后有无并发症、工作性质以及生活习惯等。
1. 个人身体状况：如果身体素质较好，恢复能力强，可能休息 1 - 2 天即可。但如果本身身体较弱，可能需要休息 3 - 5 天甚至更久。
2. 手术过程：手术顺利，对子宫损伤小，一般休息 2 - 3 天。若手术复杂，损伤较大，休息时间要延长至 5 - 7 天。
3. 术后有无并发症：术后无出血、感染等并发症，休息 2 - 3 天。若出现并发症，如持续出血、腹痛、发热等，需治疗并休息至症状缓解，可能要 7 - 14 天。
4. 工作性质：从事轻体力工作，如办公室文员，休息 2 - 3 天可上班。重体力劳动，如搬运工，建议休息 7 - 14 天。
5. 生活习惯：平时注重养生、作息规律、饮食健康的，恢复相对较快，休息 2 - 3 天。生活习惯不佳的，恢复较慢，可能要休息 3 - 5 天。
总之，摘环后的休息时间不是固定的，要综合多方面因素来决定。在恢复期间，应注意个人卫生，避免劳累和剧烈运动，如有异常应及时就医。