胀气多久能好取决于多种因素，如病因、病情严重程度、治疗措施、个体差异以及是否注意饮食和生活习惯等。
1.病因：不同的病因导致胀气恢复时间不同。消化不良引起的胀气，经过调整饮食和适当运动，可能在 1 - 3 天内缓解；胃肠道炎症导致的胀气，可能需要 5 - 7 天，甚至更长时间，需在医生指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、阿莫西林、双歧杆菌等。
2.病情严重程度：轻度胀气症状相对较轻，恢复较快；严重胀气可能伴有腹痛、呕吐等症状，恢复时间较长，可能需要 1 - 2 周甚至更久。
3.治疗措施：及时采取有效的治疗方法有助于缩短恢复时间。如使用促进胃肠动力的药物多潘立酮，调节肠道菌群的药物乳酸菌素片等，同时配合腹部按摩、热敷等物理治疗，可能在 3 - 7 天好转。
4.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同。体质较好的人恢复相对较快，而体质较弱或患有基础疾病的人恢复时间可能延长。
5.饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，规律作息，适量运动，有助于胀气的恢复。若不注意，恢复时间可能延长。
总之，胀气的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。如果胀气症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。