正常情况下，排卵后约 14 天左右会来例假。但个体差异、激素水平、生活方式、疾病因素和药物影响等都可能导致例假时间有所变化。
1.个体差异：每个人的生理周期长度不尽相同，有些人可能在排卵后 12 - 16 天来例假。
2.激素水平：体内激素如雌激素、孕激素的分泌量和平衡状态会影响例假时间。若激素分泌异常，可能导致例假推迟或提前。
3.生活方式：长期的精神压力、过度劳累、睡眠不足、剧烈运动或过度节食等，都可能干扰内分泌，使例假推迟。
4.疾病因素：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能影响排卵和例假周期。
5.药物影响：服用某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能导致例假紊乱。
总之，排卵后例假的到来时间受多种因素影响。如果例假推迟或提前时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。