正常月经周期一般为 21 至 35 天，平均 28 天。若月经周期超过 35 天，通常可认为偏长。这可能由多种因素导致，如内分泌失调、妇科疾病、精神压力、药物影响、不良生活习惯等。
1.内分泌失调：女性体内的激素水平失衡，如多囊卵巢综合征导致雄激素过高，或者甲状腺功能异常影响了性激素的分泌，都可能引起月经周期延长。
2.妇科疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫腔粘连等疾病，会影响子宫和卵巢的正常功能，导致月经周期紊乱。
3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常调节，致使月经周期变长。
4.药物影响：长期服用某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能影响内分泌，导致月经周期变化。
5.不良生活习惯：过度节食、熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，从而导致月经周期异常。
总之，如果月经周期长期超过 35 天，应引起重视，及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗或调整。同时，要保持良好的生活习惯和心态，以维持月经的正常规律。