中度贫血会给身体带来多方面的不良影响，包括身体乏力、头晕心慌、免疫力下降、影响生长发育、增加心血管疾病风险等。
1.身体乏力：中度贫血时，血红蛋白减少，氧气输送不足，导致肌肉和组织缺氧，使人感到疲倦、无力，日常活动能力下降。
2.头晕心慌：贫血使得大脑和心脏供血不足，容易出现头晕、头痛，甚至在活动后感到心慌、气短。
3.免疫力下降：贫血会影响免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病，且患病后恢复较慢。
4.影响生长发育：对于儿童和青少年，中度贫血可能会影响身体和智力的正常发育。
5.增加心血管疾病风险：长期的中度贫血可能导致心脏负担加重，增加心血管疾病的发生风险，如心律失常、心力衰竭等。
总之，中度贫血虽不如重度贫血严重，但也不能忽视，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，以改善贫血状况，恢复身体健康。