中老年人补钙的时长因人而异，受多种因素影响，如饮食状况、基础疾病、钙的吸收能力、运动量以及年龄等。
1. 饮食状况：如果日常饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，补钙时间可能相对较短。但如果饮食不均衡，钙摄入不足，则可能需要较长时间补钙。
2. 基础疾病：患有骨质疏松、甲状旁腺功能减退等疾病的中老年人，往往需要长期甚至终身补钙。而对于没有基础疾病，只是预防缺钙的中老年人，补钙时间相对较短。
3. 钙的吸收能力：个体对钙的吸收能力存在差异。有些人吸收能力较好，补钙一段时间后血钙水平恢复正常，补钙时长可能较短；而吸收能力差的可能需要更长时间。
4. 运动量：经常运动，尤其是户外运动的中老年人，有助于钙的吸收和利用，补钙时间可能相对较短。运动量少的则可能需要较长时间补钙。
5. 年龄：年龄越大，钙流失越严重，补钙可能需要更长时间。一般 60 岁以上的中老年人，补钙周期可能较 50 - 60 岁的中老年人长。
总之，中老年人补钙的时间没有固定标准，建议定期进行血钙、骨密度等检查，根据检查结果和自身情况，在医生的指导下调整补钙方案。