自己流产后出门的时间因人而异，主要取决于身体恢复情况、流产方式、个人体质、术后护理以及环境因素等。
1.身体恢复情况：如果流产后出血很快停止，身体没有明显不适，通常 1 - 2 周可以出门。但如果出血持续时间长，伴有腹痛等症状，出门时间需适当延后。
2.流产方式：药物流产相对手术流产，身体恢复可能稍慢，一般建议 2 - 3 周后再出门。手术流产若过程顺利，身体恢复较好，1 - 2 周可出门。
3.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力强，可能 1 周左右就能出门。而体质较弱的，可能需要 3 周甚至更长时间。
4.术后护理：流产后注意休息、营养均衡、避免劳累和感染，护理得当能促进恢复，可在 1 - 2 周出门。若护理不佳，恢复时间延长，出门时间也应推迟。
5.环境因素：在气候适宜、环境良好的情况下，出门相对安全。但在寒冷、恶劣的天气条件下，应尽量延迟出门时间，以免影响身体恢复。
总之，自己流产后出门时间没有绝对标准，应根据自身实际情况判断。在身体未完全恢复前，即使出门也要注意保暖、避免劳累和剧烈运动。若有任何异常，应及时就医。