自制绿豆面膜的敷用时间通常取决于个人肤质、面膜厚度、环境温度、敷用频率以及敷用目的等因素。
1.个人肤质：不同肤质对面膜的吸收和耐受程度不同。干性皮肤相对吸收较慢，敷用时间可在 15 - 20 分钟；油性皮肤吸收较快，10 - 15 分钟即可；敏感性皮肤则应缩短时间，约 8 - 10 分钟，以免引起过敏反应。
2.面膜厚度：较厚的面膜需要更长时间来发挥作用，一般可敷 15 - 20 分钟；较薄的面膜则 10 - 15 分钟为宜。
3.环境温度：在温度较高的环境中，皮肤血液循环加快，面膜成分吸收也较快，敷 10 - 15 分钟；温度较低时，血液循环相对较慢，可敷 15 - 20 分钟。
4.敷用频率：如果是初次使用，建议时间控制在 10 - 15 分钟；经常使用且皮肤适应良好，可适当延长至 15 - 20 分钟，但不宜过长。
5.敷用目的：如果只是为了清洁皮肤，10 - 15 分钟即可；若为了保湿或美白，可敷 15 - 20 分钟。
总之，使用自制绿豆面膜时，要综合考虑上述因素，灵活调整敷用时间，同时注意观察皮肤反应，如有不适，应立即停止使用。