坐车时间的适宜长度受多种因素影响，如个人身体状况、车程环境、出行目的、交通状况、座位舒适度等。
1.个人身体状况：身体强健者可能较长时间坐车也无明显不适，而有基础疾病如腰椎间盘突出、颈椎病、心血管疾病的人群，坐车时间过长可能加重病情，一般连续坐车 2-3 小时就应适当活动。
2.车程环境：车内通风良好、温度适宜、噪音小，相对能延长坐车的耐受时间；反之，恶劣的车程环境可能使人在较短时间内就感到不适，比如 1-2 小时。
3.出行目的：若是旅游观光，心情愉悦，坐车时间可适当延长；但若是紧急出差，精神紧张，可能连续坐车 3 小时左右就会疲劳。
4.交通状况：道路平坦、交通顺畅时，坐车的不适感较小，能承受 3-4 小时；若路况差、频繁颠簸，2 小时左右就可能难以忍受。
5.座位舒适度：座椅柔软、符合人体工程学，可延长坐车时间至 3-5 小时；若座位硬且空间狭小，可能 2 小时左右就会感到不适。
综上所述，坐车时间的适宜长度因人而异，没有固定标准。为了减少坐车带来的不适，应尽量创造良好的坐车条件，途中适时休息和活动。