坐空月子一般需要休养 15 天至 30 天左右，具体时间取决于个人身体恢复情况、流产方式、心理状态、术后护理以及是否有并发症等。
1. 个人身体恢复情况：如果产妇身体素质较好，流产后子宫收缩良好，出血少，身体恢复较快，可能 15 天左右就能基本恢复。但如果身体较弱，恢复时间可能会延长。
2. 流产方式：自然流产对身体的损伤相对较小，休养时间可能较短。而人工流产，尤其是刮宫术等，对子宫内膜的损伤较大，可能需要 30 天左右才能恢复。
3. 心理状态：良好的心理状态有助于身体恢复。若因流产产生焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响身体的恢复速度，延长休养时间。
4. 术后护理：流产后注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染，均衡饮食，补充营养，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。若护理不当，出现感染等情况，恢复时间会延长。
5. 是否有并发症：如流产后出现宫腔残留、子宫穿孔、大出血等并发症，需要及时治疗，休养时间也会相应延长。
总之，坐空月子的休养时间因人而异。产妇在休养期间要密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医。同时，家人也要给予产妇足够的关心和支持，帮助其顺利度过这段特殊时期。