做完无痛胃镜后正常吃饭的时间因人而异，通常取决于检查结果、个人身体状况、麻醉恢复情况、有无活检及创面大小等。
1.检查结果：如果胃镜检查未发现明显异常，且没有进行活检等操作，一般 2 小时后可以先喝点温水，没有不适的话，4 - 6 小时后可进食清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2.个人身体状况：身体状况较好，恢复较快的人，能正常吃饭的时间可能相对较早；而身体较弱，恢复较慢者，可能需要适当延长等待时间。
3.麻醉恢复情况：麻醉完全消退，意识清晰，吞咽反射正常，没有头晕、恶心等不适症状后，才可以考虑进食。
4.有无活检：若进行了活检，创面较小，通常 6 小时后可进食；若创面较大，则可能需要 1 - 2 天后才能正常吃饭。
5.创面大小：创面越大，恢复所需时间越长，正常吃饭的时间也应相应推迟。
总之，做完无痛胃镜后，应在医生的指导下，根据自身具体情况选择合适的进食时间，开始进食时应以清淡、易消化的食物为主，逐渐过渡到正常饮食。