做完瑜伽后进行汗蒸的时间间隔，取决于个人身体状况、瑜伽强度、环境温度、水分补充以及个人恢复能力等。一般来说，建议在做完瑜伽 1 - 2 小时后再考虑汗蒸。

1. 个人身体状况：如果本身身体素质较好，身体恢复能力强，做完瑜伽后没有明显的疲劳感，可能 1 小时左右就可以进行汗蒸。但如果体质较弱，可能需要 2 小时甚至更久。

2. 瑜伽强度：高强度的瑜伽练习会使身体消耗更多能量和水分，肌肉也会更疲劳，这种情况下需要更长的恢复时间，比如 2 小时左右。而低强度的瑜伽练习后，恢复时间相对较短，可能 1 - 1.5 小时。

3. 环境温度：若瑜伽练习时环境温度较高，身体已经处于散热状态，那么做完后需要较长时间恢复，再进行汗蒸，约 2 小时。若环境温度适宜，恢复时间会稍短。

4. 水分补充：做完瑜伽后及时且充分地补充水分，有助于身体代谢和恢复，可在 1.5 小时左右考虑汗蒸。若水分补充不足，身体恢复慢，应延长间隔时间。

5. 个人恢复能力：每个人的身体恢复能力不同，有些人恢复较快，1 小时左右即可；而有些人恢复较慢，可能需要 2 小时以上。

总之，做完瑜伽后进行汗蒸的时间间隔没有绝对标准，要综合考虑上述多种因素。在决定汗蒸前，应确保身体已经恢复到相对平稳的状态，避免因间隔时间不当给身体带来不适。