宫寒，其实更多的是一种网络说法，在中医的古文献里，包括中医学的教材里都是没有这种说法。“宫”从西医来讲是叫子宫，从中医来说，我们更贴切的说法是叫胞宫。胞宫在现代医学上，是指... 查看详细

可不要小看宫寒，宫寒对女性身体的危害非常之大，一旦染上宫寒，各种妇科疾病都有可能找过来，甚至还会影响受孕。首先，宫寒可能会导致女性不孕；其次，孕妇可能会因为宫寒，导致胎动不... 查看详细

很多女性朋友认为手脚冰冷就是宫寒，其实这种说法是不科学的，手脚冰冷虽然是宫寒的其中一个表现，但不一定说手脚冰冷就一定是宫寒所引起。判断宫寒还是需要根据自身症状表现，比如说下... 查看详细

很多女性觉得，市面上流行的暖宫贴可以缓解疼痛，调理宫寒，但其实，暖宫贴对于经期疼痛症状的缓解是有一些帮助，可这毕竟不是从本质上解决宫寒的问题。总体来说，暖宫贴只能改善目前所... 查看详细

宫寒的调理主要还是要以预防为主，尽量避免导致宫寒的因素。比如贪凉，吃生冷食物，脾胃虚寒等；中医调理的话，如果已经有宫寒的症状出现，比如月经不调、痛经、量少等情况，在月经期间... 查看详细

对于宫寒，从饮食上着手调理是非常有必要的，也更能从根本上调理好宫寒体质。如果是脾胃虚寒体质的女性，可以用龙眼、桂圆肉等泡水喝，还有红糖姜水，都是非常有效果的；肾阳虚所导致的... 查看详细

其实在调理宫寒的过程中，有没有得到改善，自己是可以感受到的。比如说往常痛经很厉害，经过一段时间的调理后，痛经没有那么痛或者说不痛了，侧面可以说明宫寒调理是做到位了；还有些人... 查看详细

除了调理，日常的预防也是十分重要。寒气有分内外，要预防外来的寒气，就要做到尽量避免。在空调房，穿裙子时不妨盖一张小毛毯；尽量不要在经期淋雨；有些人居住的地方较矮，寒湿之邪容... 查看详细

来月经腰酸、乏力这些问题，其实我们女性经常会遇到这些症状。从中医的角度来讲，比如说觉得没力气、疲倦、少气、懒言，这些都是气虚的症状。我们如果正值经期又是血海满溢而泻下的状态... 查看详细

中医有心、肝、脾、肺、肾五脏，同样有酸、苦、甘、辛、咸五个味道。那从这五个味道来讲，辛的味道，还有一种比较特殊的味道，较芳香的味道，可以促进我们的食欲。什么叫酸的味道？比如... 查看详细