我们非常鼓励糖尿病患者去控制自己的体重，因为在一些国外的文献报道，如果体重过胖，本身就会加重糖尿病，或者有些人早期是没有糖尿病，由于太胖了慢慢出现糖尿病。如果本身已经有了糖尿病又... 查看详细

在这里特别要讲到低碳水化合物的方法，因为在普通健康的人，相对来说讲没有糖尿病肥胖人群，一直鼓励他们低碳水化合物饮食结构的方案，有些人又把它称为叫生酮饮食。 什么叫生酮饮食？机体在... 查看详细

糖尿病患者的运动并没有特别，跟其他人没有太多的异常，可以选择正常人所有的运动。如果已经有了糖尿病并发症，比如糖尿病足的患者，像一些糖尿病足患者往往在后期由于血糖长期控制不好，足部... 查看详细

事实上糖尿病患者在运动的时候，要注意运动不能太过剧烈。比如1型糖尿病患者长期打胰岛素，运动容易让患者出现低血糖。过度的运动对1型糖尿病患者而言会消耗能量非常快，可能会突然出现低血... 查看详细

我个人不建议在减肥的时候去调整自己的药物，因为糖尿病患者的药物，往往是医生给他定好的标准，标准一定不要改变，大家是要根据自己的血糖来制定运动的时间。举个例子，会发现每次餐后血糖偏... 查看详细

现在国内外有非常多的研究，已经证实了肥胖如果体重减轻以后，很多的血糖是可以得到控制的，甚至有很多人可以不再吃降糖药，这是已经得到证实的。当然有一些人，比如之前的血糖太高了，不能通... 查看详细

现在妊娠糖尿病的患者越来越多，现在很多妈妈在怀二胎的时候身材不再苗条，这样本身肥胖的情况下很容易出现糖尿病，在妊娠糖尿病期间可能又会加上肥胖，这时候要减肥的。因为如果不去减重，可... 查看详细

孕妇到底应该怎么去减重？首先大家会发现市面上有很多给孕妇妈妈准备的奶粉，但是很多妇产科的医生不建议孕妇妈妈喝太多的孕妇奶粉。因为这些奶粉里脂肪含量是过高的，而且加了糖分，有些妈妈... 查看详细

老年糖尿病时，我们是主张要减肥的。因为大家会发现年纪大往往会出现心脑血管的疾病，如果老年人把体重减下来，出现心脑疾病的风险会大大减少。所以我们会经常跟一些老人家，特别是体重很胖的... 查看详细

当体重减轻下来，对机体的很多指标都是有好处的，其中最为明显的是对血压的控制，很多人体重减下来以后，高血压也得到了控制。血压为什么会高？比如机体这么重，心脏承受、心搏出量就一定要增... 查看详细