“营养不良 ”精华问答 (81个)
吃够量。一般来说，老人每日每公斤体重最好补充蛋白质1.2克-1.5克，具体到食物大概是每天吃100克肉类、一杯... 查看详细
答案编辑及审核专家：曾晶 副主任医师，武警广东省总队医院 营养科
一、是近三个月内，体重是否有明显的非自主性下降，也就是不因主动减肥造成的体重减少。建议老人像定期量血压一样，及... 查看详细
答案编辑及审核专家：曾晶 副主任医师，武警广东省总队医院 营养科
首先应从思想上改变他们，从科学的角度，客观的现实，充分的事实数据告诉他们，这样的减肥方法是一种不健康、不正确的... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶艳彬 主任医师，暨南大学附属第一医院 临床营养科
人体中的免疫球蛋白的合成需要优质蛋白，以及各种营养素加以调节，才能保证人体有强大的免疫力，抵抗外界细菌、病毒的... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶艳彬 主任医师，暨南大学附属第一医院 临床营养科
除了对内分泌系统造成影响外，对人体的肝脏、免疫力同样会造成较大的影响。肝脏功能的维持也需要铁质、维生素C、蛋白... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶艳彬 主任医师，暨南大学附属第一医院 临床营养科
人体内分泌系统的正常运行，有赖于激素水平的稳定，而平衡激素水平则需要营养原料的支持——糖、脂肪、蛋白质、维生素... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶艳彬 主任医师，暨南大学附属第一医院 临床营养科
有不少女生总是希望在一个月，甚至更短的时间内达到自己想要的减肥目标。例如，原本体重60公斤的女生，希望一个月减... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶艳彬 主任医师，暨南大学附属第一医院 临床营养科
如果不是饿了，就要看看小宝宝的尿片是否湿了，湿湿的尿片憋得小宝宝很难受时，他也会通过啼哭来呼唤妈妈快点过来为他... 查看详细
答案编辑及审核专家：柯海劲 主任医师，广东省妇幼保健院 儿童保健科
“爱哭的孩子有奶喝”，小婴儿啼哭时，有可能是饿了，怎么判断孩子啼哭就是饿了呢？一是参考距离上次喂奶的时间，看看... 查看详细
答案编辑及审核专家：柯海劲 主任医师，广东省妇幼保健院 儿童保健科
在宝宝到了开始添加辅食的月龄时，就要开始培养宝宝良好的饮食习惯，多花些心思，根据宝宝的月龄，逐渐添加新的辅食，... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常，维生素B... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
孩子如果偏爱荤食、甜食、油炸等食物，而纤维素又摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而产生便秘的问题，粪便在肠道内停留... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
某些微量元素（如维生素、锌、铁等）缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如经常感冒、反复... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，运动和语言发育迟缓，所以，当你发现孩子在最近一段时间... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
当然，也还有一些孩子，他们也会因“管不住嘴”导致营养过剩而出现肥胖，“小胖墩”们的营养不均衡问题同样也应引起家... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
一般来说，身高、体重在参考值范围内为正常。孩子的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传、营养、睡眠、运动等，而在... 查看详细
答案编辑及审核专家：安庚 副主任医师，广州医科大学附属第三医院 生殖医学科（生殖医学中心）
家长经常会问到补充微量元素问题，尤其是补钙、补锌问题，我总认为以前生活条件很差，孩子都没有补充钙锌，不... 查看详细
答案编辑及审核专家：许尤佳 主任医师，广东省中医院 儿科
不同蛋白质粉可能有不同的味道，例如乳清蛋白可能就会有一点乳制品的味道，大豆蛋白可能就有豆制品的香味，蛋... 查看详细
答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科
蛋白质缺乏会有很多表现，会出现疲劳乏力，免疫力下降，水肿，骨质疏松，佝偻，糖尿病等病症，当然这些症状或... 查看详细
答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科
运动员使用蛋白质粉首先说明，运动员或者运动爱好者在运动过程中，会消耗大量能量，需要大量蛋白质提供能量，... 查看详细
答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科