“肩周炎 保健”精华问答 (9个)
肩周炎患者关键在于肩关节局部的保暖，加强功能锻炼；肩周炎的饮食应禁忌生冷寒凉的食物，如冻汽水、冻西瓜、... 查看详细
答案编辑及审核专家：林景琳 主任医师，中山大学附属第六医院 中医科
1、爬墙运动：面墙而立，掌心向墙，十指立于墙面，手指从下往上爬行，练习外展上举肩关节，每天2-3次，每次爬30遍以上； ... 查看详细
答案编辑及审核专家：查振刚 主任医师，暨南大学附属第一医院 骨关节外科
肩周炎俗称“凝肩”、“冻结肩”，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，好发于40岁以上的中... 查看详细
答案编辑及审核专家：叶伟 主任医师，中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
肩周炎患者日常需要注意： 在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，缓解疼痛。
答案编辑及审核专家：杨汉勤 主任医师，中国人民解放军南部战区总医院 消化内科
预防肩周炎关键是保护肩部不受损伤。首先，运动要适度，热身要充分，在运动之初不要用力过猛过大，应循序渐进... 查看详细
答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科
1、双肩背VS单肩背—— 单肩背由于受力不均，，尽量选择双肩背; 2、粗肩带VS细肩带... 查看详细
答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科
肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。... 查看详细
答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科
肩周炎的本质是肩周围的六组肌筋膜发生了慢性黏连。除了用微创手术松解黏连之外，还要通过自己的肩关节带痛锻... 查看详细
答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科