腰椎骨质增生在日常生活的保健应该特别要注意：首先就是注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物... 查看详细

答案编辑及审核专家：张平 主任医师，广州医科大学附属第三医院 脊柱外科  

　　膝关节骨质增生最好要做一些有助于康复的锻炼活动，患者朋友可以锻炼股四头肌，股四头肌就是大腿前面的那块肌... 查看详细

答案编辑及审核专家：张平 主任医师，广州医科大学附属第三医院 脊柱外科  

　　病人首先要正确认识骨刺，若出现明显不适，比如膝关节经常红肿还突然卡住不能弯曲，睡觉醒来手臂麻木或常有耳... 查看详细

答案编辑及审核专家：林宏生 主任医师，暨南大学附属第一医院 脊柱外科  

　　除了手术，骨质增生目前没有办法根治，建议患者多补钙，适当坚持运动，平时可以吃点含钙高的食品，尽量避免体... 查看详细

答案编辑及审核专家：徐洪璋 副主任医师，南方医科大学中西医结合医院 骨伤科  

　　预防骨质增生要适当进行锻炼、避免长期剧烈运动，及时治疗损伤和减轻体重。　　避免长期剧烈运... 查看详细

答案编辑及审核专家：周毅 主任医师，暨南大学附属第一医院 风湿免疫科  

　　骨质增生是一种多发病、常见病。多见于中老年朋友，患者患处会出现酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感等一系列症状，严... 查看详细

答案编辑及审核专家：周毅 主任医师，暨南大学附属第一医院 风湿免疫科