长时间坐长之后，肌肉活动少，供血会变差，进而会引起肌肉疼痛。建议要有一个良好的生活方式，掌握好时间，并且保持正确的姿势，保证一个舒适的状态，但不要太过于放松。因为肌肉过度地放松，在一个剧烈的动作时候，它会适应不过来。
久坐之后腰颈椎痛该怎么办？
2020-03-11 14:14:03
视频内容
长时间坐长之后，肌肉活动少，供血会变差，进而会引起肌肉疼痛。建议要有一个良好的生活方式，掌握好时间，并且保持正确的姿势，保证一个舒适的状态，但不要太过于放松。因为肌肉过度地放松，在一个剧烈的动作时候，它会适应不过来。