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佘生林

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广州医科大学附属脑科医院-精神科

• 擅长疾病: 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗,以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。

考生如何避免焦虑情绪?

2020-07-01 16:49:39

视频内容

在感知思维、情绪和应对行为这个系统中,每个环节都与焦虑产生有关。考生不要用自己所有时间都去思考一件事情,要留出一点时间放松。如考生可以和同学进行基本的交流以减少对某一事件的密切接触程度,从而避免焦虑。