胳膊脱臼后的恢复时间因人而异，一般受到脱臼的严重程度、治疗方式、个体的年龄与身体状况、康复训练的情况以及是否存在并发症等因素的影响。

1.脱臼的严重程度：如果是单纯的关节脱位，没有合并骨折或韧带严重损伤，恢复时间相对较短，可能在 2 - 4 周。但若是复杂的脱位，伴有骨折或广泛的韧带撕裂，恢复时间可能延长至 6 - 8 周甚至更久。

2.治疗方式：及时且正确的复位手法，以及复位后的固定措施，有助于关节的稳定和恢复。保守治疗，如石膏或支具固定，恢复时间通常在 4 - 6 周。而对于严重的脱臼，可能需要手术治疗，术后恢复时间可能需要 8 - 12 周。

3.个体的年龄与身体状况：年轻人身体机能较好，恢复能力较强，一般 3 - 6 周可能恢复。而老年人新陈代谢较慢，可能需要 6 - 8 周甚至更长时间。身体状况良好、营养均衡的人恢复相对较快。

4.康复训练的情况：在医生指导下进行科学合理的康复训练，能促进关节功能的恢复，缩短恢复时间。如果不积极进行康复训练，可能会导致关节僵硬，延长恢复时间。

5.是否存在并发症：若脱臼后出现感染、血管神经损伤等并发症，会影响恢复进程，使恢复时间延长。

总之，胳膊脱臼后的恢复时间不能一概而论。患者在治疗和恢复过程中，应遵循医生的建议，保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练，以促进胳膊尽快恢复正常功能。