糯米在人体内的消化时间受多种因素影响，包括个人的消化功能、食用量、烹饪方式、是否搭配其他食物以及身体活动水平等。
1. 个人消化功能：不同人的消化能力存在差异。消化功能良好的人，糯米消化相对较快；而消化功能较弱，如患有胃肠道疾病的人，消化糯米所需时间可能较长。
2. 食用量：食用量越多，消化所需时间通常越长。少量食用可能在数小时内消化，大量食用则可能需要更长时间。
3. 烹饪方式：煮得软烂的糯米比生硬的糯米更容易消化，消化时间也会相应缩短。
4. 是否搭配其他食物：如果搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物，能促进胃肠蠕动，加快糯米的消化；若只单纯食用糯米，消化时间可能延长。
5. 身体活动水平：经常运动、身体代谢较快的人，胃肠蠕动相对活跃，糯米消化速度会快一些；而长期久坐、缺乏运动的人，消化速度可能较慢。
总之，糯米的消化时间因人而异，没有一个固定的标准。为了减少糯米对胃肠道的负担，建议适量食用，并注意合理搭配食物和保持适当的运动。