女性例假结束后献血的适宜时间，取决于多种因素，如月经出血量、个人体质、血红蛋白水平、献血量以及献血间隔规定等。
1.月经出血量：如果月经出血量较大，身体恢复时间可能较长，一般建议在例假结束至少 1 周后再考虑献血。
2.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力较强，可能在例假结束 7 天后可以献血；而体质较弱的，可能需要更长时间，如 2 周左右。
3.血红蛋白水平：献血前会检测血红蛋白，若例假导致血红蛋白下降较多，未恢复到正常范围，不宜献血。正常女性血红蛋白值应在 110g/L 以上。
4.献血量：通常全血献血量为 200 毫升或 400 毫升。若选择 400 毫升，建议例假结束后等待时间更久，如 2 周。
5.献血间隔规定：按照献血相关规定，两次全血献血间隔不少于 6 个月。
总之，女性在例假结束后献血应综合考虑上述因素，以确保自身健康和献血安全。建议在决定献血前咨询专业的采血机构或医生。