阴唇肿了的消肿时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个人体质及日常护理等。
1.病因：不同病因导致的阴唇肿胀，消肿时间不同。常见的如外阴炎，经过规范治疗，一般 3 - 7 天可消肿；若是前庭大腺囊肿伴感染，可能需要 7 - 14 天甚至更长时间。
2.病情严重程度：轻度肿胀可能在 3 - 5 天内缓解；而严重的肿胀，如形成脓肿，可能需要切开引流，消肿时间会延长至 2 - 3 周。
3.治疗措施：及时有效的治疗能促进消肿。比如，单纯炎症使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，配合局部清洁，可能 5 - 7 天消肿；若需手术治疗，恢复时间相对较长。
4.个人体质：体质较好的人，自身恢复能力强，消肿可能较快；体质较弱者则可能需要更长时间。
5.日常护理：保持外阴清洁干燥，避免摩擦刺激，穿着宽松透气的内裤，有助于缩短消肿时间。若护理不当，可能延长消肿进程。
总之，阴唇肿了的消肿时间没有固定标准，需要综合多种因素判断。一旦出现阴唇肿胀，应及时就医，明确原因，采取合适的治疗和护理措施，以促进恢复。