饮食养生

春节期间如何健康吃火锅 需要注意这四点!

打火锅越来越成为朋友聚会时青睐的方式。相信很多人都可以看到,越来越多的火锅店进驻…查看全文>

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长期用枸杞泡水喝可以养肾吗?

枸杞是药食同源食物,含有丰富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜碱,能提高抵抗力和免疫力而…查看全文>

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什么时间段吃香蕉对身体好?吃香蕉要注意什么?

香蕉是生活中常见的水果,属于高热量水果,营养价值很高,含有大量维生素和微量元素。…查看全文>

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长期喝黄芪泡水好不好?喝黄芪水有哪些好处?

黄芪是常见的中药材,具有很高的食用和药用价值。黄芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力,而…查看全文>

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经常吃山药对身体有什么好处?这6大健康好处送给你

山药是我们生活中比较常见的一种食材,很多人都知道它的营养价值比较高,经常吃山药对…查看全文>

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晨起一杯水能养生?坚持这个好习惯能带来4大惊喜

每天每个人都需要补充定量的水分,来维持身体的正常运作,一个人每天补充的最佳水量为…查看全文>

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知柏地黄丸的功效和副作用是什么?

知柏地黄丸是一种比较常见的中成药,也正是因为它的常见,让很多人在平时会经常使用到…查看全文>

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想要养生就要告别高盐饮食?高盐饮食的5大危害

随着物质生活水平的提高,人们在美食的选择上也更多的多样化,很多人们喜爱的美食都是…查看全文>

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胃不好的人要注意 这3种水果最好不要碰

胃是人体重要的器官之一。俗话说:“病从口入”,所以说饮食的好坏也影响着胃的健康与…查看全文>

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女性吃什么可以抗氧化防衰老 这些食物赶紧get起来

女人养生的方法有很多,通过运动等方式可以促进新陈代谢,而内调则需要通过食物来拯救…查看全文>