中医养生

裸睡真的利于健康吗?带来的这4大好处告诉你!

很多年轻人都喜欢裸睡,觉得裸睡会让身体更健康,这种想法其实是正确的。睡眠对于人体…查看全文>

中医养生

每天梳头好处多,但要牢记这3个注意事项!

人每天都要梳头,尤其是长头发的女性,更是一天要梳很多次。梳头发不仅能够让人外观变…查看全文>

中医养生

养生离不开好睡眠,5个方法助你一觉睡到天亮

养生现如今已经成为了一种潮流,不管是做养生药膳也好,还是打五禽戏也好,都是养生的…查看全文>

中医养生

经常手脚冰凉是怎么回事?这4个原因在警惕!

手脚冰凉多见于女性,很多女生不管是冬天还是夏天,手脚就没有温热过,这其实与身体有…查看全文>

中医养生

头晕不一定是感冒,还要警惕这几种疾病

头晕在日常生活中非常常见,因为很多疾病都会引起头晕,而且头晕也与我们的身体状态、…查看全文>

保健养生

疫情期+节后后遗症 如何才能有效甩掉脂肪

相信大家都度过了一个特别的新年,节后胡吃海喝加上疫情的影响,很多户外运动受限,在…查看全文>

中医养生

全身无力打不起精神是怎么回事?小心是这几种疾病在作怪!

随着天气越来越转暖,很多人感觉到全身没力气且打不起精神,除了和天气因素有关外,也…查看全文>

保健养生

为什么上班族容易变胖子?主要是这5个因素在作怪!

繁忙的工作非但没变瘦,反而让身体越来越肥胖、身材走样,这和多种因素有关如工作压力…查看全文>

中医养生

春天容易春困?教你5个好方法来应对!

春天是姹紫嫣红的季节,在享受美景的同时易出现春困。虽然属于短暂的生理现象,但是会…查看全文>

保健养生

如何完美避开过节肥 这2个要点要记牢!

又到了一年一度的春节,走在街上你可以看到到处的红对联、红灯笼、红衣裳、街上活蹦乱…查看全文>

中医养生

春节一不小心吃上火了 该如何治疗呢?

红红火火的春节即将到来,大鱼大肉、吃香喝辣、聚会喝酒想必是很多人的生活写照,难得…查看全文>

饮食养生

春节期间如何健康吃火锅 需要注意这四点!

打火锅越来越成为朋友聚会时青睐的方式。相信很多人都可以看到,越来越多的火锅店进驻…查看全文>

保健养生

粪便“前硬后软”是出现了便秘吗?应该怎么办?

很多人应该都知道,粪便一般是以金黄色并且成形的状态排出体外,而这种状态的粪便说明…查看全文>

中医养生

春节应酬喝酒多 醉酒后吃什么食物最解酒?

在春节期间各种各样的应酬是少不了的,而在各种聚会中很多人会通过喝酒来调节气氛,甚…查看全文>

保健养生

那些受欢迎的减肥方法真的有效吗?

一年一度的联欢晚会即将到来,荧屏上各路红人、明星争奇斗艳,身材一个比一个好。近些…查看全文>