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: 2019年12月23日 08:56

吃什么能预防蛀牙？

专家回答

: 焦九阳 / 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院口腔科

有人说吃甘蔗能预防蛀牙，这种说法科学依据不强。吃甘蔗需要不断咀嚼，的确能清洁牙齿表面，但另一方面，甘蔗又很甜，属于容易诱发蛀牙的高糖食物之一，因此吃甘蔗并不能起到预防蛀牙的目的。平常我们可以少吃点甜食，多吃粗纤维的蔬菜，增加咀嚼以促进唾液分泌，来达到清洁牙齿表面的目的，但要想有效预防蛀牙，最重要的还是要定时、正确地清洁口腔和牙齿。

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2022-07-14 06:01:45

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2022-07-14 06:00:14

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2022-07-14 06:00:14

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2022-07-14 06:00:14

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2022-07-14 06:00:14

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2022-07-14 06:00:14

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2022-07-14 06:01:45

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2022-07-14 06:00:14

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