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2018年11月15日 07:38

请问跑步后髋关节疼痛应该如何去缓解或者是修复?

专家回答

王华军 / 主治医师 暨南大学附属第一医院运动医学中心

活动后的髋关节的疼痛,首先是要看活动量是不是符合你的运动的计划和肌肉的承受能力,首先要是对局部冰敷、进行休息,或者把自己运动的计划重新调整一下,如果还是疼痛不能缓解,那就需要到医院进行检查,明确引起疼痛的主要原因、明确主要的诊断是什么,然后进一步对症治疗。
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