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2018年09月11日 06:44

吃粗粮有助于老年性便秘患者排便?

专家回答

詹俊 / 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院消化内科

应该有帮助,包括一些粗纤维的东西,应该是有改善。现在粗粮打成粉拿来冲,比较简单。但有的我觉得拿来煮肉来蒸,这也是好方法,只不过现代有现代的仪器,可以打成粉用水简单一冲就完事,但是老祖宗传下来的蒸煮,也是个很好的作用。
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