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: 2018年09月11日 06:44

不同患者如何进行失眠认知行为疗法？

专家回答

: 张斌 / 主任医师 南方医科大学南方医院心理科

对于任何情况和类型的失眠，认知行为疗法都是适用的。虽然失眠认知行为治疗原理、治疗核心都是一样的，但对待不同患者，在治疗过程中也会采用不同的方式，治疗的过程中需要特别强调一个弹性观念。因为每个患者对睡眠的看法不一样，应对策略也可能不同，以及患者的身体条件也不同。那么根据这些个体差异，医生会进行适当的调整，治疗方案也会因人而异。失眠认知行为治疗的目的是将患者原来过长的和紊乱的睡眠习惯调整到正常，在这个过程中需要注意弹性原则，否则如果只是刻板执行失眠认知行为治疗，可能只有不到20%的患者能接受。

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