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: 2018年07月06日 09:39

“千金难买老来瘦”，老人是瘦一点比较好吗？

专家回答

: 陈鹿鸣 / 主治医师 广东省中医院呼吸专科

　　这是一句老话，千金难买老来瘦。现在我们觉得微胖可能更健康一些，一定要有稳定的体重情况，不是突然剧烈的波动，由胖变瘦或者由瘦变胖。比如说本身就是一个偏胖的人到了老年以后，我们追求比较瘦，大量的运动控制的饮食导致我们整个身体的健康情况是恶化的。这个时候其实对我们疾病的抵抗能力还有我们生病以后的康复能力是不够好的。

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老年人如何保持健康的体重？

答首先我觉得要稳定的体重。什么样的体重叫健康？我们相对稳定的体重比如说我们以前是很瘦的，现在突然很胖也不对，以前很胖的或者是偏胖的，现在突然很瘦也不对。... 查看原文»

2018-07-06 09:39:02

老年人还需要减肥吗？减肥需要注意什么？

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2018-07-06 09:39:02

老年人要保持体重，饮食方面需要注意什么？

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2022-07-14 06:12:39

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