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: 2018年07月06日 09:39

老年人可以长期吃鸡蛋吗？一天吃几个鸡蛋比较好？

专家回答

: 陈鹿鸣 / 主治医师 广东省中医院呼吸专科

　　最近也有一项研究指出，老年人是完全可以长期吃鸡蛋。而每天吃鸡蛋的数量，我们目前公认的是每天一个鸡蛋，这样是对身体有帮助的，同时对我们的心脑血管疾病有一个很好的预防作用。当然，食物都是要适量，鸡蛋再好，吃太多也不是对身体有影响的。

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