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: 2018年04月13日 07:21

治疗失眠障碍的方法有哪些？

专家回答

: 杨宇平 / 教授 广州白云心理医院临床心理一科

　对于失眠障碍的患者，应及时到专业医院接受治疗。医院的治疗方法有多种，主要分为心理治疗、药物治疗、中医治疗和物理治疗四种。由于大部分失眠症与压力和心理冲突有关，而且心理治疗没有药物副作用，因此心理治疗是这四种方法中的首选。其中，认知行为疗法是最常用的心理疗法之一。

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