问问医生

问问医生 > 精神心理科 > 精神病科 > 抑郁症 > 内容

: 2018年04月13日 07:21

抑郁症患者如何自我调节？

专家回答

: 潘集阳 / 主任医师教授 暨南大学附属第一医院精神医学科

抑郁症治疗可根据导致疾病的外因和内因进行分析。内因主要是大脑神经生物学的缺陷，这是遗传易感性。若有外因，则就可以自己调节了。比如光线可以影响人的心情，家人可以让房屋的光线变亮，尽量与外界亮度吻合，这可以提高个人的警觉性。其次可听音乐进行调节，但具体要听什么音乐有受到个人喜好，文化、教育程度背景，如有些人本身不喜欢听音乐，嘱其听音乐可能会让其心情更差。运动和旅游也是可以调节抑郁情绪的方法，当然还要看患者个人的意愿，若是患者本身就不喜欢旅游和运动，强迫患者只会适得其反。因此，不管是家属、朋友还是老师，都应站在病人的角度着想。

相关问题

抑郁症不坚持用药会有什么后果？复发率多高？

答抑郁症患者治疗一定要坚持用药。很多患者在治疗过程中容易自行停药而导致治疗效果功亏一篑。根据相关报道，重性抑郁症第一次抑郁发作后复发的概率(5年复发率)... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

如何自我诊断抑郁症？有什么标准？

答【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：　　(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

抑郁症复发率高吗？

答抑郁症是一种复发风险很高的疾病，因此组剂量足疗程的坚持治疗，对愈后非常重要。据统计，首次抑郁发作缓解的患者，50-75%会有第二次发作，75-70%会... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

反复出现自杀想法是抑郁症吗？能治好吗？

答凡是长期反复出现自杀想法的人，大部分可能已经患有中度以上抑郁症，不治疗的话，他们可能会尝试反复多次自杀。抑郁症其实没有大家想象得那么可怕，如果在刚发病... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

抑郁症吃药多久能够恢复？抑郁症患者需要吃多久的药才能好？

答抑郁症急性期进行治疗，一般吃药2-3个月即可好转，但如果患者拖延就诊，使病情转入慢性期，则至少要吃药2-3年才能恢复，甚至终身吃药，或者好了又复发。所... 查看原文»

2022-07-14 05:59:09

为什么都市人患精神疾病的越来越多？

答现在都市人患精神疾病的越来越多，其病因可以从3个方面来分析：　　社会因素，现在经济发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，加上环境污染，导... 查看原文»

2022-07-14 05:59:09

出现抑郁一定要吃药吗？

答诊断抑郁症，必须符合症状标准（心境低落、兴趣丧失）和严重标准（社会生活受到影响）至少已持续2周。所以说，并非一出现抑郁就要吃药，如果只是短暂的抑郁情绪... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

精神病患者在生活中要注意什么？

答首先工作、生活要有规律，要劳逸结合，身边的亲人、朋友、同事要注意帮助和照顾他，劝导他们去就医，让医生通过药物和物理等治疗来改善精神异常症状。要多参加一... 查看原文»

2022-07-14 05:59:09

抑郁症跟躯体疾病有关系吗？诱发的概率多大？

答据有关数据显示：65%的抑郁患者是躯体疾病的后果。比如脑卒患者发生抑郁症比例为33%，帕金森综合症患者发生抑郁症比例为40-70%，而肿瘤患者发生抑郁... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

产后抑郁症是由什么因素引起的？

答产后抑郁症是和荷尔蒙密切相关，荷尔蒙分泌异常导致情绪波动。目前临床上产后抑郁症的数量正急剧上升，产后抑郁症或者有抑郁倾向的情况。 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

抑郁症和失眠关系如何？

答失眠是抑郁症的核心症状之一，两者互为因果关系，曾有国外数据显示，长期失眠的人，10年产生抑郁症的比例比没有失眠的人群高2-40倍。 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

抑郁症的治疗原则是怎样的？

答抑郁症治疗的关键还是药物治疗，心理治疗只起辅助作用，特别是对于中重度的患者，患者不要忌讳去精神科医院，因为正规医院能够识别什么是重度、轻微的精神疾病，... 查看原文»

2022-07-14 06:00:59

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。