: 2017年12月25日 09:41

惊蛰的养生原则有哪些？在饮食上有何禁忌？

专家回答

: 聂斌 / 主任中医师教授 广东省第二中医院针灸康复科

　　惊蛰是应该顺肝之气，助脾益气。在饮食上还是以清淡为主，像肥甘厚腻的食物如肥肉要少吃，另外辛辣食物如辣椒、葱蒜或其他刺激性味道的食物也要少吃。

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