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: 2022年07月14日 06:12

不吃早餐会引起胃肠疾病吗？

专家回答

: 聂玉强 / 主任医师教授 广州市第一人民医院消化内科

　　很多人认为都市白领因工作忙碌顾不上吃早餐是诱发胃肠疾病的主因。现在的白领大多会将早餐带到公司吃，将吃早餐的时间点推后。从基因角度的来分析，人类1/3的基因表达是依照周期节律来进行的。只要每日保证三餐是有自己的规律，并不会给身体带来太大的伤害，更不会成为肠胃病的诱因。只是这样的进餐方式难以让体瘦者胖起来。所以，聂玉强教授建议都市白领还是应尽可能一日三餐规律饮食和保持良好的休息规律，以获得更强健的体魄。

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