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: 2016年12月29日 05:34

减肥茶真的有效吗？

专家回答

: 潘丹峰 / 主任医师 广州市第一人民医院营养科

　　减肥茶含有茶多酚、内黄酮类等抗氧化物质，有着轻度利尿、减少肠道对油脂的吸收的功效，对减肥是有辅助作用的。但这种方法并不是人人皆可以用，比如脾胃差、虚寒的人群喝减肥茶减肥会出现腹泻、损伤胃肠道的不良反应，对身体健康造成损害。因此，应采取控制饮食，增加运动此类方法进行合理减肥。而不应本末倒置。

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