问问医生  >  精神心理科  >  精神病科  >  焦虑症  >  内容

2022年07月14日 05:58

焦虑导致失眠怎么办?

专家回答

洪军 / 主任医师 教授 南方医科大学南方医院心理科

  有部分人由于焦虑情绪而影响睡眠质量,会有容易醒、较难入睡的现象出现等等。出现这一情况,可适当吃一些有助睡眠的药物,如:阿普唑仑片、舒适等。这类药物能有助于肌肉放松,心情平静,从而解决睡眠问题。但是这类药物不可长期吃,只可在短时少量服用。一旦长期服用,有可能造成嗜睡、精神不集中、成瘾等副作用。
相关问题