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: 1899年12月31日 16:00

什么是骨质疏松？

专家回答

: 张平 / 主任医师教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科

骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。在多数成年人中，尤以绝经后妇女为甚，骨密度会随年龄逐渐下降。一旦发生骨质疏松，情况是很难逆转的。所以维持现有骨骼强壮，预防骨量进一步流失以减少骨折风险，就成为当务之急了。钙质及维生素D补充剂对骨骼健康有一定帮助，但大部分病人更需要医生作定期检查、诊断及服用医生处方的药物治疗。

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骨质量与骨强度的关系？

答骨强度=骨质量+骨密度。骨质量包含骨骼的各种材质组合构成及形态结构。在骨量(骨密度)一定的情况下，不同骨质量的骨骼承重能力是不同的。就像座纸桥，尽管纸... 查看原文»

2022-07-14 05:59:25

为什么补钙不是越多越好？

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

发现骨质疏松症迹象怎么办？

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

如何预防骨质疏松症？吃什么可以预防骨质疏松？

答基础的措施有调整生活方式，适当补充有助于骨骼健康的营养成分。调整生活方式包括：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，适当户外活动和日照，避免嗜烟、酗酒以... 查看原文»

2022-07-14 06:11:32

如何预防骨质疏松症？

答简单来说，我们预防骨质疏松有如下措施：　　一级预防：骨质疏松症易患人群应在达到峰值骨量前开始，以争取获得较理想的峰值骨量，其中，适度的锻炼、保证充足的... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

骨质疏松症怎么回事？

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2022-07-14 05:59:25

中老年患者该如何进行运动？运动后疼痛怎么办？

答体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，但是有部分中老年人关节退变得快，如一些绝经前后的妇女，因为雌激素水平发生变化，容易出现软骨退变或... 查看原文»

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骨质疏松症有哪些常见症状？

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2022-07-14 05:59:25

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2022-07-14 05:59:26

饮食中钙供给不足怎么补？

答我国营养协会制定成人每日钙摄入推荐量700mg（元素钙）是获得理想骨峰值维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充：成年人每天补充维生... 查看原文»

2022-07-14 06:01:20

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