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: 1899年12月31日 16:00

心血管疾病患者夏天饮食上有什么注意事项?

专家回答

: 邹旭 / 主任医师教授 广东省中医院重症医学科

由于南方湿气重，夏天饮食适宜清淡，也可以适当吃苦瓜，或者带苦的饮食。苦味的食物可以调节口干口苦，心烦气躁者，也可以通过苦来清心火。多点吃些瓜果蔬菜，尤其是平时睡眠质量不好，心跳早搏，可以每天吃2-3个橙子，橙子不仅仅有丰富的维生素C，还有丰富的微量元素。此外很多人说吃了蔬菜可以代替水果。其实不然，因为蔬菜生长很快，而水果要开花结果，吸收了日月的精华不一样的，所以夏天多点吃水果还有补充饮食，水分。

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