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: 1899年12月31日 16:00

缩肛运动可有效预防盆底肌肉松弛吗？

专家回答

: 刘娟 / 主任医师 广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心

妊娠分娩、长期便秘、咳嗽、绝经、肥胖等都是造成阴道子宫脱垂的高危因素，盆底器官脱垂在一定程度上是可以预防的，最有效的办法是在孕前、孕期和产后坚持做“缩肛运动”，建议大家在孕育期间积极进行盆底康复训练。

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剖腹产需要进行盆底康复训练吗？

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1899-12-31 16:00:00

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2022-07-14 06:12:29

老年人子宫脱垂适合做盆底康复训练吗？

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1899-12-31 16:00:00

产育后多年还能通过盆地康复治疗恢复吗？

答生育、疾病、衰老等因素都可能造成盆底肌肉的松弛，随着年龄增长不少人出现了不同程度的尿失禁、子宫脱垂、阴道脱垂等症状，但是如果错过康复最佳时期，产育后多... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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2022-07-04 09:10:38

产后康复跟坐月子的概念一样吗？

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2019-07-23 02:24:45

去月子中心做产后康复和自己在家做康复有什么区别？

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2019-07-23 02:24:45

产后康复需要坚持多长时间？

答对于产后的康复，从孕期就应该开始告诉妈妈产后要怎么样保健，去哪里保健，有什么问题时找什么样的医生，在产后一开始住院期间，我们关注产妇各个器官变化，在我... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

如果女性产后没有做好护理会有哪些后遗症？

答有人在家里很快康复，是没错。很多在家里了解知识自我护理都是能达到理想的效果，医生也会告诉你怎么保健。但中间有很多小的问题，比如回到家里后有乳房的问题：... 查看原文»

2019-07-23 02:24:45

哪些女性需要做盆底康复训练？

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2019-07-23 02:24:45

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2019-07-23 02:24:45

如何进行盆底康复？

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2019-07-23 02:24:45

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