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: 1899年12月31日 16:00

夏季心火旺吃什么好？

专家回答

: 王泽民 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医内科

夏季容易心火旺，当出现舌头赤红，甚至溃疡、肿痛，或者有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、脸发红、小便黄等，中医认为，这是心火旺的表现。出现心火旺，用莲子心1~2克，放入水杯中，沸水冲泡，5~10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、去热、止血，治心烦、口渴、目赤肿痛等功能，此茶具有清心火、除烦热、降血压等作用。

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女性夏季养生有哪些注意事项？

答白开水是最好的饮料，根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽水和咖啡等饮料，特... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天喝点冷饮可以吗？

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2022-07-14 06:12:29

夏天口渴喝什么最好？

答不管在什么天气，白开水都是最好的饮料。根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天为什么也需要注意御寒？

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1899-12-31 16:00:00

夏季养生吃什么好？

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1899-12-31 16:00:00

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答夏季天气炎热，人体阳气外浮于体表，皮肤毛孔舒张，加上夏季又是阳气最旺盛之时，适当补充阳气更利于夏季养生。因此中医养生有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜性... 查看原文»

2022-07-14 05:55:54

夏季饮食养生的注意事项？

答夏季天气炎热，人体阳气外浮于体表以抗暑热，脾肾阳绝对不足，加上夏季又是人体阳气、新陈代谢最旺盛之时，因此，相对秋季等其他三个季节来说，适当补充阳气更利... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

夏季养生的饮食重点？

答在林林总总的补品或食补当中，专家认为最好的食物是白米饭，最好的饮料是白开水。如果出汗多，可适当加点盐在白开水里；运动后，也可以饮用淡盐水来补充水分的流... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天在饮食上有什么值得注意？

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2022-07-14 06:12:29

夏天如何预防“暑邪”？

答中医养生与四季有密切联系，所谓春生、夏长、秋收、冬藏。在中医观念来看，人与大自然是相通，生老病死、健康与疾病都与自然界有关系。如六气（风、寒、暑、湿、... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

夏天吃什么可以降火？

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1899-12-31 16:00:00

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