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: 1899年12月31日 16:00

避免亚健康，我们该怎么调理？

专家回答

: 王泽民 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医内科

要避免亚健康，一方面要在生活中注意饮食、起居、运动、情志四方面的合理适度;另一方面要合理使用中医针灸等法，通过扶持正气、平衡阴阳、调理脏腑，综合调理，从而激发人体内在生命力。生命不息，战斗不止，这才叫做青春。

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