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2022年07月14日 06:12

哪些食物对高脂血症有帮助?

专家回答

陈筱潮 / 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科

尽量选择胆固醇含量较低的食物,多吃含纤维素的蔬菜、青菜。而豆制品的胆固醇含量低、蛋白质丰富,是较为理想的日常食品。另外还鼓励适当的补充维生素C,维生素C有促进胆固醇代谢和排泄的作用,对于降脂也是有帮助的。